«Здоров’я – цінність нашого життя».

Тема : «Здоров’я – цінність нашого життя».

Мета: Узагальнити знання учнів про здоров'я, формувати бажання вести здоровий спосіб життя та бережливе ставлення до свого здоров`я, поглибити знання учнів про шкідливі звички та їх вплив на здоров'я, виховувати почуття відповідальності за збереження свого здоров'я.

Хід заняття

Учитель: Тема сьогоднішнього заняття: «Здоров’я – цінність нашого життя». І поговоримо ми про здоров’я, про активну життєву позицію, спробуємо визначити власні духовні цінності та їх вплив на наше життя.

 У кожного з вас є своя мрія. Щоб досягти її кожний з вас робить певні кроки. Я не помилюся, коли скажу, що кожний з вас мріє після закінчення школи отримати цікаву професію, бути успішним у житті і  створити хорошу дружню сім'ю. Кожна людина в житті чогось прагне. Кожна  людина має цінності.

записати на листочках життєвіцінності

для підлітків.

(Учнізаписують :зовнішня краса, успіхи в навчанні, дружба з однолітками,

дружня родина, здоров’ясвоє і близьких, багато грошей, моднийодяг, щастя,

благополуччя ,розваги , подорожі…).

Вихователь. Тепер я попрошу вас підкреслити в цьому списку тільки 5

цінностей. А тепер з 5 залишіть 3, з 3 залишіть одну.

 Ось ми підійшли до висновку, що здоров'я – найголовніша цінність для вас. І не тільки для вас, а кожна людина цього прагне.

Здоров’я — це найвище благо, дароване людині природою. Без ньогожиття не може бути повноцінним  іщасливим. Здоровимпотрібно бути з ранньогодитинства, добре здоров’ядається Богом та батьками, але зберігатийогомуситькожен сам. Не можнарозраховувати на те, щоможназалишитисяздоровим, зовсім не докладаючи до цьогоніякихзусиль. Здоров’я в усічасивважалосянайвищоюцінністю, що є важливоюскладовою активного творчогожиття, радості та благополуччялюдини.

Тільки здорова, всебічнорозвинена, освіченалюдиназдатна бути справжнімтворцемвласноїдолі і долісвоєїкраїни. Здоров’я людей належитьдо глобальних проблем, тобто таких, якімаютьжиттєвоважливезначення для всьоголюдства. Існує наука про те, як зберегтиздоров’я,—валеологія. Поняття «здоров’я» міститьусійоговиди: фізичне, інтелектуальне, особистісне, соціальне, емоційне та духовне.

Вправа «Мікрофон»

Я здоровий , тому що …

- Які прислів’я знаєте про здоров’я ?

   1. Здоров’я – всьому голова .

   2. Найбільше багатство – здоров’я .

   3. Здоров’я за гроші не купиш .

   4 Праця – здоров’я , а лінь – хвороба .

   5. У здоровому тілі здоровий дух .

   6. Здоровому все здорово .

   7. Бережи одяг , доки новий , а здоро’я - доки молодий .

   8. Хворому і мед гіркий.

   9. Вартість здоров’я знає той , хто його втратив .

   10. Здоров’я маємо – не дбаємо , а втративши –плачемо .

   11. Було б здоров’я , все інше наживемо .

Учитель.Я хочу, щоб ви уважно подивилися на деревце і сказали, чого йому не вистачає? (плодів). А для того, щоб деревце дало плоди, вам потрібно йому допомогти. Для цього у вас на столах лежать  листочки, на яких написані корисні і шкідливі звички. Ваше завдання вибрати тільки корисні звички, які сприяють збереженню здоров’я і роблять наше життя гарним і щасливим. (Листочки з правильними відповідями прикріплюються до дерева, а листочкиз шкідливими звичками ми покладемо у скриню та кинемо у море).

Корисні звички (листочки). Посміхатися друзям, бути чемним і вихованим, займатися фізкультурою, бути чесним і відкритим, загартовування, ігри на свіжому повітрі, правильне харчування, мити руки перед вживанням їжі, оберігати природу, дбати про рідних, знати свої права та обов’язки, чистити зуби, здобувати освіту, вивчати правила дорожнього руху, не чіпати бездомних собак і кішок,не відкривати двері незнайомим.

Шкідливі звички (листочки). Куріння, алкоголізм, вживання наркотиків, неповага до старших, битися з товаришами, гризти нігті, гратися з електроприладами, ходити по льоду,  бути злим і роздратованим, гратися з сірниками, ходити по залізничним коліям, купатися у заборонених місцях, бути жадібним і заздрісним, перебігати дорогу під час руху авто.

Ви прогнали шкідливі звички, адже вони негативно впливають на здоров’я людини! Викликають захворювання, неспокій, знервованість та багато зла. 

Здоров’я — це не відсутність хвороб, а фізична, соціальна, психологічна гармонія людини, доброзичливі, спокійні стосунки з людьми, з природою, із собою

ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ТЕСТ "ЗДОРОВ'Я"

1. Ранкова зарядка:

кожен день - 0;

2 рази в тиждень - 5;

не робите -10.

2. Як ви добираєтесь до школи:

громадським транспортом - 5;

машиною -10;

на велосипеді, пішки - 0.

3. Маса тіла:

нормальна - 0;

за кожних 5 кг більше норми - 5.

4. Паління:

не палю - 0;

10 цигарок на добу - 5;

пачка на добу - 10.

5. Харчування:

багато масла, яєць, сметани - 5;

багато цукру, цукерок - 5;

ситна вечеря перед сном - 5.

6. Виробнича гімнастика:

робиться - 0;

без неї - 5.

7. Фізичні вправи:

без них - 10;

2-4 год. в тиждень - 5;

8 год. в тиждень - 0.

8. Вживання алкогольних напоїв:

без них - 0;

на свята - 5;

систематично -10.