Організація фізкультурних розваг під час карантину

В умовах карантину у дітей знизилася можливість бігати, плигати, гратися з однолітками, а батьки замислилися: як управляти дитячою енергією у межах квартири.
Під час карантину молодші школярі більшу частину доби перебувають у статичному положенні, тобто сидять: коли виконують завдання, читають, переглядають телепередачі або граються у комп’ютерні ігри. У дітей знижується працездатність, проявляються негативні емоції, погіршується самопочуття. Діти починають порушувати правила поведінки. Тому при активному руховому режимі протягом доби необхідно організовувати фізкультурні розваги (активності), під час яких діти могли б виконувати нескладні фізичні вправи.
Фізичні вправи діють на організм людини всебічно і не залишають у спокої нічого, всі органи, тканини і навіть клітини відчувають на собі сприятливий ефект рухів.
Різні види фізкультурних хвилинок і руханок:
· комплекси фізичних вправ (передбачають вправи для м’язів рук, спини, ніг, які здатні зняти статичне напруження, активізувати дихання, посилити кровообіг (усунути застійні явища);
· кінезіологічні (з метою профілактики деяких соматичних захворювань у дітей);
· імітаційні (віршовані ) ;
· ігрові (стимулюють пізнавальну діяльність молодших школярів).
https://drive.google.com/file/d/1JJL4eaokEgW6YigM1cIYUkI_ME8lNti9/view